Lösungsorientiertes Coaching oder mehr davon!

Entdecke die Kraft des systemischen Coachings: Lösungsorientiert und zukunftsgerichtet zum Erfolg!

Der Ansatz „Wenn es funktioniert, mach mehr davon“ von Steve de Shazer, einem renommierten Psychotherapeuten, und Inso Kim Berg hat vor Jahrzehnten die Grundlage für die lösungsorientierte Kurzzeittherapie gelegt. Ihr Leitgedanke besagt, dass die Lösung eines Problems nichts mit dem Problem selbst zu tun hat und dass sie in der Zukunft liegt. Es ist nicht unbedingt notwendig, das Problem im Detail zu verstehen und zu analysieren, um gute Lösungen und Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.

Dieser Ansatz ist nicht nur in der Therapie, sondern auch und insbesondere als lösungsorientiertes Coaching äußerst erfolgreich. Im Gegensatz zur Psychotherapie, die den Fokus auf die Vergangenheit und die Ursachen von Problemen legt, arbeiten wir im Coaching im Hier und Jetzt.

Unser Hauptaugenmerk liegt auf der Erarbeitung von Lösungen. Dabei nutzen wir verschiedene Tools und Techniken wie die Wunderfrage, Visualisierungen, Skalierungen und lösungsorientierte Fragen. Darüber hinaus können auch Experimente und andere Methoden zum Einsatz kommen.

Das systemische Coaching basiert auf drei einfachen Grundprinzipien:

• Repariere nicht, was nicht kaputt ist: Anstatt dich ausschliesslich auf die Fehlerbehebung zu konzentrieren, suchen wir nach dem, was bereits gut funktioniert, und ermutigen dich, mehr davon zu tun.
• Finde heraus, was gut funktioniert und tu mehr davon: Indem wir die Aufmerksamkeit auf die Ressourcen und Stärken lenken, kannst du deine Fähigkeiten weiterentwickeln und erfolgreiche Strategien ausbauen.
• Wenn etwas trotz vieler Anstrengungen nicht gut genug funktioniert, dann höre auf damit und versuche etwas anderes: Es ist wichtig, flexibel zu werden und offen für Veränderungen. Wenn eine Herangehensweise nicht die gewünschten Ergebnisse liefert, unterstütze ich dich dabei, neue Wege zu erkunden und alternative Lösungen zu finden.

Als Buchempfehlung möchte ich dir „Mehr als ein Wunder“ von Steve de Shazer und Yvonne Dolan ans Herz legen. Dieses Buch gibt tieferen Einblick in den lösungsorientierten Ansatz und bietet wertvolle Inspiration für deine persönliche und berufliche Entwicklung.

Mit systemischem Coaching kannst du aktiv an deinem Erfolg arbeiten und positive Veränderungen in dein Leben bringen. Gemeinsam finden wir die besten Lösungen, um deine Ziele zu erreichen und dein volles Potenzial zu entfalten.

Was darf bleiben? Wovon willst du mehr tun?